Tomat adalah sumber utama antioksidan likopen yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Tetapi ternyata, tomat tidak baik untuk penderita asam lambung. Baik tomat segar maupun kemasan, harus dihindari jika Anda tidak ingin asam lambung kumat.
Jus jeruk seperti jus jeruk, jus lemon, jus jeruk bali dan jus jeruk nipis semuanya dapat memicu gejala mulas dan refluks asam. Dalam penelitian lain, 73 persen orang menderita refluks asam setelah minum jus jeruk cenderung mengalami gejala menyakitkan.
Masalahnya mungkin terletak pada kenyataan bahwa buah jeruk sangat asam dan ketika Anda meminumnya, akan memiliki terlalu banyak asam di perut, menyebabkan gejala mulas dan refluks asam.
Baca Juga: 6 Makanan Mudah untuk Redakan Asam Lambung