Sahijab – Buah naga ternyata tidak hanya memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Ternyata buah naga juga memiliki manfaat untuk kesehatan ibu hamil. Pasalnya, makan makanan yang sehat dan bervariasi sangat penting selama kehamilan. Karena nutrisi yang tepat dapat membantu janin berkembang dan tumbuh dengan sempurna.
Hal ini dikarenakan dalam buah naga juga mengandung antioksidan yang tinggi serta 2 gram protein, 22 gram karbohidrat, dan 5 gram serat. Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan yang kaya akan vitamin A dan C, kalsium, zat besi, magnesium, serta nutrisi lain yang penting dan dibutuhkan oleh ibu hamil.
Penasaran manfaat apa saja yang didapat dari buah ini bagi ibu hamil? Beriku ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan manfaat buah naga bagi ibu hamil.
Baca Juga: Manfaat Buah Naga untuk Penderita Darah Rendah, Wajib Diketahui
Manfaat buah naga bagi ibu hamil yang pertama yaitu dapat mengurangi risiko keguguran. Pada dasarnya hal ini dapat terjadi ketika saat trimester pertama karena janin belum cukup kuat. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan asam folat yang meningkatkan kekuatan janin sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya keguguran.
