Berhenti merokok meningkatkan kadar oksigen, kemampuan pengecapan dan penciuman, meningkatkan sirkulasi dan fungsi paru-paru. Efek ini terlihat dan mengurangi kemungkinan stroke dan penyakit terkait.
Pola minum pada setiap individu berbeda-beda, namun alkohol yang berlebihan cukup berdampak pada kesehatan. Dan itu terkait dengan peningkatan insiden stroke. Alkohol yang berlebihan berkontribusi pada tingkat tekanan darah tinggi, hipertensi, dan tentu saja menimbulkan masalah jantung seperti fibrilasi atrium, kardiomiopati, dan stroke.
Membatasi konsumsi alkohol mengurangi hipertensi dan fluktuasi kolesterol, yang secara langsung bertanggung jawab atas stroke.
Setiap penyakit yang mengancam jiwa adalah hasil dari ketidakseimbangan baik dalam tingkat tekanan darah, kolesterol, atau kadar gula darah. Faktor risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia dan menyerang kelompok rentan, dan segera setelah Anda mengabaikan ketiga elemen ini, mereka mengganggu keharmonisan tubuh.
Pastikan Anda memeriksa tekanan darah, gula secara teratur dan mengontrol kadar kolesterol untuk meminimalkan kemungkinan stroke.