Selain itu makanan untuk meredakan vertigo yaitu biji-bijian. Hal ini dikarenakan dalam biji bijian mempunyai kandungan yang kaya akan nutrisi, seperti tinggi zat besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, vitamin B, dan serat makanan. Biji-bijian utuh yang disarankan untuk di konsumsi penderita vertigo, seperti beras, quinoa, couscous, oat, dan lain-lain.
Baca Juga: 5 Cara Mengobati Vertigo Dengan Cepat, Dijamin Hilang!
Makanan untuk meredakan vertigo selanjutnya yaitu dengan konsumsi pisang. Buah yang satu ini diyakini dapat membantu meredakan pusing yang melanda akibat vertigo. Selain itu, buah pisang juga dapat memberikan manfaat lainya seperti, menambah energi dan mengembalikan sistem kekebalan tubuh.