Ikan juga menjadi salah satu hidangan untuk mengatasi sakit kepala akibat vertigo. Jenis ikan yang dapat Anda konsumsi bagi penderita vertigo seperti ikan air tawar dan ikan tuna. Hal ini dikarenakan ikan air tawar tidak mengandung banyak garam yang dapat memicu vertigo. Sedangkan, ikan tuna mengandung vitamin B6 yang baik untuk penderita vertigo.
Selain itu, makanan untuk meredakan vertigo adalah daging ayam. Hal ini dikarenakan dalam daging ayam terdapat berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya seperti 100 gram daging ayam mengandung 20 gram protein. Untuk menciptakan gizi makanan yang seimbang, selain mengonsumsi buah, sayur, dan biji-bijian, protein hewani dari daging ayam juga menjadi opsi yang baik bagi penderita vertigo.