Homosistein yaitu sejenis asam amino yang di hasilkan dalam darah. Ketika kadar homosistein dalam darah tinggi, maka asam amino tersebut dapat menumpuk di pembuluh darah dan merusak arteri. Jika tubuh kekurangan vitamin B6, maka homosistein akan terus meningkat dan menyumbat pembuluh darah. Akibatnya, akan meningkatkan risiko serangan jantung.
Selain itu, manfaat vitamin B12 bagi kesehatan yaitu dapat mencegah kecacatan lahir. Hal ini dikarenakan vitramin B12 termasuk zat gizi penting selama kehamilan. Bahka, menurut penelitian yang telah dilakukan menyebutkan bahwa otak dan sistem saraf janin membutuhkan kadar vitamin B12 yang cukup dari ibu untuk dapat berkembang dengan baik.
Manfaat vitamin B12 untuk pria fungsi penting lainnya adalah kesehatan mata dan penglihatan.Hal ini dikarenakan apabila kekurangan vitamin B12 biasanya terkait dengan kerusakan sistem saraf yang memengaruhi saraf optik yang mengarah ke mata.
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari vitamin B12 yaitu dapat mencegah terjadinya degenerasi makula terkait usia. Penyakit ini rentan terjadi pada orang yang lebih tua.