Campurkan buah dan sayuran apa saja dan siapkan minuman sehat. Ini tidak hanya akan mencegah Anda dari ngemil di tengah waktu makan, tetapi juga akan membantu Anda mendapatkan kulit glowing. Sangat ideal untuk mencampur buah jeruk dengan tomat, wortel, dan bit.
Anda sudah tahu betapa bermanfaatnya teh hijau. Bagaimanapun, ini membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung. Teh hijau juga membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengandung antioksidan yang mengurangi lemak.
Cokelat dan diet mungkin tidak berjalan dengan baik. Tapi, keduanya bisa membantu meratakan perut. Nikmati shake cokelat hitam susu skim bebas gula sebagai pengganti camilan malam atau sarapan pagi, dan lihat sendiri hasilnya.
Baca Juga: Cara Menggunakan Madu untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat