Okra adalah tanaman berbunga. Sayuran ini sangat lengket yang berfungsi sebagai pencahar. Ini sangat bergizi dan mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, air dan serat. Nutrisi ini bekerja untuk membujuk hormon pertumbuhan dalam tubuh keluar, dan membantu tubuh tumbuh secara vertikal!
Kacang adalah sayuran yang sangat bergizi yang mengandung nutrisi seperti vitamin, protein, karbohidrat, folat dan serat. Konsumsi kacang-kacangan membantu meningkatkan tinggi badan Anda karena mengandung protein dalam jumlah tinggi.
Brokoli adalah tanaman yang dapat dimakan milik keluarga kubis. Sangat bergizi dan mengandung vitamin C, berbagai serat, beberapa sifat anti-kanker dan zat besi. Mengkonsumsi brokoli membantu menjaga pola makan yang sehat dan berfungsinya tubuh dengan baik. Dan juga membantu dalam merangsang hormon pertumbuhan sehingga meningkatkan tinggi badan.
Baca Juga: 10 Makanan untuk Menambah Tinggi Badan yang Baik untuk Remaja