Kunyit juga merupakan emmengagog yang dapat merangsang aliran darah di rahim dan daerah panggul. Kunyit memiliki efek antispasmodik pada tubuh, yang memperluas rahim dan menginduksi menstruasi. Untuk mengurangi ketidakteraturan menstruasi, minumlah haldi doodh atau kunyit latte secara teratur.
Monisha memasukkan jaggery dalam daftar makanannya yang dapat memicu menstruasi. Jaggery adalah olahan gula tebu yang mirip dengan gula jawa. Anda bisa mencampur jaggery dengan jahe, biji wijen, kunyit dan biji carom dan mengunyahnya dengan segelas air hangat. Minum ini secara teratur dapat menyebabkan menstruasi dan bahkan menundanya.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Lotus Bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Nyeri Haid