Sahijab – Tidak sedikit pekerja saat ini yang banyak menghabiskan waktunya dengan duduk, bahkan bisa sampai puluhan jam. Tahukah Anda jika duduk terlalu lama bisa mengancam jiwa, itu karena kurangnya aktivitas fisik yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, risiko beberapa penyakit juga semakin besar, temasuk penyakit yang disebut sebagai 'pembunuh diam-diam.' Ya, apalagi jika bukan penyakit jantung yang bisa saja merenggut nyawa Anda sewaktu-waktu. Dikutip Sahijab dari WebMD, ini alasan duduk terlalu lama bisa mengancam jiwa.
Para ilmuwan pertama kali menyadari ada sesuatu yang terjadi dalam sebuah penelitian yang membandingkan dua kelompok serupa: pengemudi angkutan umum, yang duduk hampir sepanjang hari, dan kondektur atau penjaga, yang tidak duduk. Meskipun pola makan dan gaya hidup mereka sangat mirip, mereka yang duduk dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang berdiri.
Anda lebih mungkin meninggal lebih awal karena sebab apa pun jika Anda duduk dalam waktu lama. Bahkan saat Anda berolahraga, tetapi waktu duduk Anda jauh lebih lama dibandingkan dengan aktivitas fisik.