Cara membuatnya:
Jika Anda tidak yakin dengan kualitas daun kelor bubuk, Anda juga bisa membuat bubuk teh kelor di rumah. Anda perlu mendapatkan beberapa daun kelor segar, mencucinya dengan baik dan membiarkannya kering dan dehidrasi. Setelah kering, giling menjadikannya bubuk kelor yang halus. Sebagai alternatif, Anda juga bisa membersihkan daun segar dan merebusnya dalam air selama beberapa menit untuk memberi Anda teh kelor yang baru dibuat.
Anda bisa meminum dan membuat teh ini sebelum tidur, agar mendapatkan kualitas tidur yang nyenyak. Anda juga dapat menambahkan madu, jeruk nipis, atau mint sesuai keinginan Anda untuk meningkatkan rasanya.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan sebelumnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi/ahli diet bersertifikat profesional sebelum menambahkan teh kelor ke dalam diet Anda.
Teh kelor adalah teh herbal non-kafein dengan banyak manfaat alami. Meskipun tampaknya tidak ada bahaya nyata dalam minum teh, Anda tidak boleh berlebihan untuk mencegah potensi efek sampingnya. Sementara wanita hamil dan menyusui harus menahan diri dari minum teh kelor.