Sahijab – Suplemen whey protein adalah salah satu sumber nutrisi penting terbaik bagi atlet atau mereka yang senang berolahraga. Ini karena mampu meningkatkan sintesis protein otot untuk meningkatkan pertumbuhan otot tanpa lemak, dan membantu manajemen berat badan yang efektif.
Namun, banyak yang percaya bahwa whey protein menyebabkan jerawat. Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan hubungan antara jerawat dan whey protein. Baca terus untuk mengetahui bagaimana whey protein whey meningkatkan masalah jerawat dan bagaimana mengelolanya dengan benar.
Dikutip Sahijab dari laman Style Craze, whey protein dapat menyebabkan jerawat karena berasal dari susu, bersama dengan kasein. Dan ini terbentuk sebagai produk sampingan dari proses pembuatan keju. Asupan susu terkait dengan jerawat. Beberapa penelitian telah menemukan kemungkinan hubungan antara keduanya:
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, kita tidak dapat menyangkal bahwa whey protein memperburuk dan memicu jerawat. Mari kita telusuri kemungkinan alasan dan mekanismenya di bagian selanjutnya.
Baca Juga: Diet Rendah Protein untuk Orang dengan Gagal Ginjal