6. Kunyit
Kunyit memiliki sifat yang menyebabkan pengurangan peradangan (sifat anti-inflamasi). Anda bisa menggunakan kunyit untuk sakit leher dengan mencampurkan sedikit bubuk kunyit ke dalam susu hangat dan meminumnya. Anda juga bisa membuat pasta semipadat dengan menambahkan sedikit air dan mengoleskannya ke leher.
Kapan Mencari Bantuan Medis?
Anda harus waspada dan memperhatikan beberapa situasi di mana Anda perlu segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda dan mencari bantuan. Cari bantuan medis jika:
- Mengalami rasa sakit yang luar biasa di leher disertai demam dan sakit kepala.
- Sesak napas, nyeri pada rahang atau lengan, berkeringat, mual dan muntah.
- Nyeri leher disebabkan oleh jatuh, cedera atau pukulan.
- Kehilangan keseimbangan dan kesulitan berjalan.
- Lengan atau tangan mati rasa, atau merasakan kesemutan.
- Rasa sakit memburuk saat berbaring atau tidur.
- Ada benjolan di leher atau pembengkakan kelenjar.
- Rasa sakit bahkan setelah minum obat penghilang rasa sakit.
- Rasa sakit ada bahkan setelah satu minggu pengobatan.