Sahijab – Fungsi organ ginjal adalah untuk menyaring darah dari hasil metabolisme, dan membuangnya bersama dengan urin. Tetapi beberapa kebiasaan, makanan dan juga minuman tertentu yang sering kita lakukan justru bisa merusak ginjal secara tidak sadar.
Dan jika dilakukan sejak dini, maka kerja ginjal akan semakin berat dan bisa menimbulkan komplikasi penyakit berbahaya. Untuk itu, Anda perlu tahu apa saja hal-hal tersebut sehingga bisa menghindari kerusakan organ ginjal yang sangat penting ini.
Protein sangat penting dalam diet sehat. Tetapi jika ginjal tidak bekerja secara normal, makan terlalu banyak protein dapat membebani ginjal. Anda mungkin perlu makan protein dalam porsi kecil dan beragam mulai dari telur, ikan dan kacang-kacangan.
Baca Juga: 10 Tanda Ginjal Bermasalah yang Jangan Pernah Disepelekan
Pada beberapa orang, terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah dan mempercepat kerusakan ginjal. Ini juga dapat menyebabkan batu ginjal, yang dapat menyebabkan mual, sakit parah, dan kesulitan buang air kecil.
