Sahijab Tips – Manfaat kafein salah satunya adalah cara terbaik untuk memulai hari, karena mampu membangkitkan energi di pagi hari. Selain itu, kafein juga mampu meningkatkan sistem saraf pusat dan mencegah kantuk sehingga tidak jarang orang memulai hari dengan segelas kopi.
Minum secangkir kopi atau teh yang mengepul merangsang indera dan baik untuk kesehatan. Kafein memiliki sifat psikoaktif dan merupakan bahan umum dalam minuman, termasuk cokelat dan minuman berenergi. Lalu adakah efek samping yang ditimbulkan dari kafein?
Dikutip Sahijab dari laman Style Craze, kafein memiliki efek langsung dan diserap ke dalam darah hanya dalam 15 menit. Ini adalah obat psikoaktif, yang berarti dapat mempengaruhi fungsi otak dan sistem saraf.
Kafein mengaktifkan jalur saraf yang berbeda dengan mengubah pelepasan neurotransmiter (molekul sinyal yang dilepaskan oleh neuron). Mengkonsumsi kafein memblokir adenosin (neurotransmiter penghambat yang membuat Anda merasa lelah dan meningkatkan tidur) untuk mengurangi kelelahan dan membuat tetap waspada.
Baca Juga: 5 Efek Samping Kopi Tanpa Kafein yang Tidak Terduga
