Untuk meredakan sesak napas akibat asma anda bisa memanfaatkan bahan alami. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah tempe. Untuk membuat asma cepat sembuh dan jarang kumat, Anda wajib sekali menjaga kesehatan paru-paru.
Meskipun tempe termasuk bahan pokok yang murah namun jangan salah lho, khasiat tempe itu luar biasa. Karena terbuat dari kedelai asli yang di fermentasi tanpa campuran bahan kimia. Tak hanya untuk asma dan menjaga kesehatan paru, tempe juga sering digunakan sebagai makanan yang ampun dalam menjaga antibodi kita di seluruh tubuh.
Pada proses fermentasi tempe, kedelai dan ragi akan membentuk asam fitat dan berbagai bakteri baik, salah satunya adalah probiotik. Probiotik ini memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, salah satunya sebagai antibodi tubuh.
Selain itu, probiotik juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan usus. Dengan probiotik, tubuh dapat dengan mudah memecah nutrisi dan dapat membantu melancarkan pencernaan.