Sahijab Tips – Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu Anda mengatasi sembelit secara efektif, aman dan cepat termasuk dengan jus buah. Makanan yang tepat dapat membantu mencegah sekaligus menghilangkan sembelit, yang mungkin saat ini Anda rasakan.
Meskipun disarankan untuk menambahkan lebih banyak serat ke dalam makanan, ketika Anda mengalami sembelit yang cukup lama. Minum air putih yang cukup ditambah dengan buah yang dihaluskan, sangat bagus digunakan mengatasi sembelit karena lebih mudah masuk ke pencernaan.
Jus buah selain menghidrasi, juga memberikan berbagai nutrisi yang penting ke pencernaan termasuk serat yang membantu mengencerkan feses. Berikut adalah beberapa jus buah yang dapat membantu Anda melawan sembelit, serta memberikan banyak nutrisi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sembelit Saat Puasa, Ini Makanan yang Harus Dihindari
