Untungnya, bagaimanapun, diet natto dan kesehatan tulang memiliki hubungan manfaat yang sangat tinggi. Natto mengandung vitamin K2 dalam jumlah tinggi, yang bertanggung jawab untuk menghilangkan kekakuan tulang. Vitamin K2 juga baik untuk meningkatkan kepadatan mineral dan mencegah osteoporosis.
Perlu membiasakan diri memakan natto dan makanan fermentasi lainnya, karena rasanya mungkin kurang Anda sukai. Cara terbaik untuk memakannya adalah dingin, tetapi jika rasanya tidak menggugah selera, cobalah mencampurnya dengan sesuatu yang lain, seperti sayuran.