Daun pepermint atau mint memiliki aktivitas antivirus, antioksidan, dan antibakteri. Selain itu, dapat meningkatkan kekebalan, yang mungkin bermanfaat dalam memerangi infeksi pernapasan.
Untuk mengatasi gejala infeksi tenggorokan, rebus beberapa lembar daun mint dalam satu gelas air. Gunakan air hangat ini untuk berkumur. Anda juga bisa menghirup uapnya untuk membantu melegakan hidung tersumbat.
Studi menunjukkan kunyit (kurkumin) tidak memiliki efek toksik pada manusia. Kunyit mengandung polifenol yang disebut kurkuminoid yang mungkin memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi, antioksidan dan antijamur.
Caranya, tambahkan beberapa bubuk kunyit ke dalam susu panas, aduk rata dan minum 2-3 kali sehari. Ini mungkin membantu meningkatkan kekebalan untuk mencegah dan meredakan gejala infeksi virus.