Jika sakit kepala berlama-lama di daerah dahi, itu pertanda kurang tidur. Pada jenis sakit kepala ini, Anda mengalami nyeri menusuk di dahi. Untuk mengobati sakit kepala jenis ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah tidur. Setidaknya harus tidur 6-8 jam setiap hari.
Jika Anda mengalami rasa sakit di bagian atas kepala dan membuat merasa seperti ada yang memukul kepala, itu disebabkan oleh kekurangan makanan atau dehidrasi. Jika mengalami sakit kepala seperti ini, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menyiapkan makanan dan minuman untuk diri sendiri.
Terkadang, sakit kepala terjadi di bagian belakang kepala, yaitu area di atas leher. Jika mengalami rasa sakit di area tersebut maka itu adalah tanda bahwa Anda terlalu banyak stres. Anda perlu rileks dan melepaskan stres. Kurangi kebisingan di sekitar Anda, berbaring atau melakukan latihan pernapasan dalam akan membantu.