Dan juga membantunya menghindari perkembangan penyakit yang berhubungan dengan stres. Oleh karena itu, teh herbal kemangi sangat dianjurkan sebagai minuman dalam gaya hidup sehat.
Berbagai penelitian telah melaporkan penurunan tingkat kecemasan dan stres dengan konsumsi kemangi selama periode waktu tertentu. Ini adalah ramuan penambah suasana hati, dan sesuai dengan berbagai penelitian, tulsi memfasilitasi tingkat hormon stres kortisol yang sehat.
Manfaat Tulsi berlipat ganda saat dikonsumsi dalam bentuk paling murni. Karena teh herbal ini akan bebas dari racun dan residu pestisida, sehingga menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan. Akhirnya, baik untuk menurunkan berat badan dan membangun kekebalan tubuh.
Jika Anda tidak memiliki daun kemangi di rumah, bisa mencoba membeli daun kemangi kering yang kini banyak dijual. Namun pastikan membelinya dari penjual yang telah trpercaya, dan ditanam dengan cara organik sehingga bebas dari pestisida.
Dalam bentuknya yang paling murni, daun kemangi kering diseduh dengan air panas dan bisa diminum langsung. Perlu diingat bahwa untuk menghindari penambahan gula ke dalamnya, dan jika ingin lebih manis cukup tambahkan satu sendok makan madu murni.
Sekarang setelah Anda tahu manfaat teh kemangi untuk menghilangkan stres, cobalah sendiri di rumah untuk melepas lelah.
