Pastikan asupan makanan tetap tercukupi. Pun jika sedang melakukan diet dengan menghindari beberapa makanan tertentu, hijabers harus mendapat gizi yang setara dari makanan yang lainnya.
Menyusui sering kali membuat ibu sering kehausan. Jadi, pastikan ibu menyusui cukup mendapat asupan cairan. Jika Ramadhan jatuh bertepatan dengan musim kemarau, jaga kesehatan dengan menghindari dehidrasi. Selama puasa, sudah pasti ibu tak akan bisa minum. Jadi pastikan di malam hari, ibu mendapat asupan cairan yang cukup.
Jika memungkinkan, hindari melakukan pekerjaan berat dan menguras energi. Tunggu hingga waktunya berbuka, dan ibu tetap bisa melakukannya setelah berbuka puasa.
