Jika sedang hamil dan memutuskan berpuasa, hindari pekerjaan berat. Lakukan hal-hal ringan saja. Jika memutuskan memasak untuk berbuka dan sahur, pilih masakan yang ringan dan mudah dibuat. Tak perlu terlalu memaksakan diri hingga akhirnya memasak jadi melelahkan.
Ibu hamil perlu tahu, kondisi emosional ibu bisa berdampak pada janin di dalam kandungan. Jadi usahakan agar pikiran selalu tenang. Apalagi jika berpuasa, biarkan fisik dan pikiran lebih banyak beristirahat.
Mumpung hamil di bulan Ramadhan, ibu bebas menstruasi. Artinya tak terhalang untuk tetap beribadah. Membaca alquran atau tadarus, mendengarkan kajian secara online karena sekarang sedang masa pandemi Covid-19, hingga sholat Tarawih di rumah bisa ibu lakukan sepuas hati. Selain menjadi cara relaksasi, beribadah juga bisa menjadi sarana untuk mendapatkan ketenangan batin dan pikiran.