Jakarta – Sprei bukan hanya sekadar hiasan tempat tidur, tetapi juga bagian penting dari kebersihan dan kenyamanan tidur kita.
Mengganti sprei secara rutin adalah suatu keharusan untuk menjaga tempat tidur tetap bersih dan higienis. Lantas, berapa sering kita harus mengganti sprei?
- Debu dan Sel Kulit Mati
Kita menggantungkan sejumlah sel kulit mati setiap hari. Meskipun tidak terlihat, tempat tidur kita dapat menjadi tempat berkumpulnya sel-sel kulit mati, debu, dan alergen lainnya.
- Keringat dan Minyak
Selama tidur, tubuh kita memproduksi keringat dan minyak, yang bisa menyerap ke dalam sprei.
Sebagian besar ahli merekomendasikan untuk mengganti dan mencuci sprei setidaknya sekali dalam seminggu. Jika kamu sering berkeringat di malam hari atau memiliki kondisi kulit tertentu, mungkin perlu menggantinya lebih sering.