Berdoa dan Memohon
Berbicara kepada Allah dalam doa-doa pribadi memungkinkan seseorang untuk mengungkapkan kekhawatiran dan keinginan secara langsung. Keyakinan bahwa Allah mendengarkan doa dapat memberikan kedamaian.
Tafakkur (Merenung)
Mengambil waktu untuk merenung tentang kebesaran Allah dan keajaiban ciptaan-Nya dapat membantu memandang dunia dengan pandangan yang lebih lapang dan mengurangi stres.
Mengendalikan Emosi
Islam mengajarkan pentingnya mengendalikan emosi negatif seperti marah dan iri hati. Dengan mengendalikan emosi, seseorang dapat menjaga ketenangan hati dan pikiran.
Mengingat Kematian dan Akhirat