Jakarta – Perut kembung adalah sensasi dimana perut terasa penuh, tegang, dan terkadang disertai dengan nyeri. Kondisi ini bisa terjadi sesekali setelah makan berlebihan atau karena konsumsi makanan tertentu, tetapi jika terjadi berhari-hari, dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Berikut beberapa penyebab perut kembung yang berlangsung selama beberapa hari.
- Sindrom Usus Irritabel (IBS): Gangguan fungsional pencernaan ini dapat menyebabkan perut kembung, sembelit, atau diare.
- Intoleransi Laktosa: Ketidakmampuan tubuh untuk mencerna laktosa, yang terdapat pada produk susu, bisa menyebabkan perut kembung dan diare.
- Infeksi Saluran Pencernaan: Infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau parasit dapat menyebabkan kembung dan diare.
Banyak makanan yang dapat memicu perut kembung, seperti:
- Kacang-kacangan
- Sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kubis
- Minuman bersoda
- Produk yang mengandung pemanis buatan
