Meski berpuasa dan energi kerap menjadi rendah karenanya, tetaplah berolah raga ringan. Berjalanlah di sekitar lingkungan tempat tinggal, atau lakukan aerobik ringan. Setelah berbuka puasa, dan energi kembali pulih, lakukan kardio atau angkat beban.
Nah, itu lima tips untuk membuat berat badan tetap ideal bahkan menjadi langsing. Selamat mencoba.