Serum yang mengandung retinol, vitamin C, atau peptida sangat efektif dalam meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit. Retinol membantu mengurangi garis halus dan meratakan warna kulit, sementara vitamin C berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Kulit yang lembap lebih elastis dan terlihat lebih muda. Pilih pelembap dengan kandungan hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide untuk menjaga kelembapan dan memperkuat lapisan pelindung kulit.
Sinar UV dari matahari adalah musuh utama kulit sehat. Paparan UV mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan flek hitam. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung, dan ulangi pemakaian setiap 3-4 jam jika berada di luar ruangan.
Selain rutinitas perawatan kulit, gaya hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah beri, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Perbanyak minum air putih agar kulit tetap terhidrasi dari dalam. Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol, karena kedua kebiasaan ini mempercepat proses penuaan kulit. Tidur cukup dan berkualitas membantu proses regenerasi kulit agar tetap segar dan sehat.
