Hadist lainnya juga menyampaikan hal yang sama. Nabi Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda,
إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ, فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ, فَإِنَّهُ طَهُور
“Jika salah seorang dari kalian berbuka puasa, hendaknya dia berbuka dengan tamar (kurma kering), karena padanya ada berkah. Jika tidak ada, maka dengan air putih karena air itu adalah suci (mensucikan).”
Setelah tubuh lelah karena seharian berpuasa tanpa makan dan minum, maka kurma mampu mengembalikan energi tubuh. Buah kurma adalah sumber dari banyak vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Dalam buah kurma terkandung vitamin A, B, asam folat, kalium, zat besi, natrium alami, dan magnesium. Makan kurma setiap hari selama bulan Ramadhan sama saja dengan mengonsumsi multivitamin setiap hari.
Baca juga: Susu Almond Kurma, Lezat Penuh Manfaat