Sahijab – Bagi umat Muslim membaca doa sebelum tidur adalah hal yang wajib. Namun, bagaimana jika kita kesulitan untuk tidur? Nah, kamu bisa dipanjatkan tiga doa berikut agar tidur lebih tenang, lho.
Tidur menjadi salah satu kebutuhan setiap manusia. Saat tidur di malam hari, saat itu pula tubuh manusia untuk istirahat dan mengisi tenaga, setelah seharian beraktivitas.
Namun, tak sedikit yang merasakan sulitnya tidur. Hal ini bisa terjadi karena beberapa hal, misalnya karena Insomnia, yaitu sebuah penyakit yang membuat seseorang sulit tidur dan sulit tidur nyenyak yang berkelanjutan.
Susah tidur dapat terjadi pada semua usia dan lebih mungkin mempengaruhi perempuan daripada pria. Mengutip dari National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) , orang dengan faktor risiko tertentu lebih mungkin mengalami insomnia, seperti:
Untuk umat Muslim, menanjatkan doa susah tidur bisa menjadi salah satu cara agar susah tidur hilang. Nabi Muhammad SAW juga menegaskan bahwa jika seseorang muslim kesusahan untuk tidur, maka segera panjatkan doa doa berikut ini.