Sahijab – Ada banyak cara mengatasi wajah keriput dan kusam, terutama dengan perawatan wajah di salon kecantikan. Namun biaya yang harus dikeluarkan tentu tidak sedikit, bahkan harus berkelanjutan.
Keriput yang juga dikenal sebagai rhytides, adalah lipatan di kulit baik wajah, leher dan bagian lainnya. Seiring bertambahnya usia, kulit menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin. Ini membuat kulit Anda lebih tipis dan kurang tahan terhadap kerusakan.
Paparan lingkungan, dehidrasi dan radikal bebas bisa membuat wajah lebih mungkin merasakan keriput terlebih dahulu dibandingkan bagian tubuh lainnya. Keriput pada wajah memang bagian alami, seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: Manfaat Akupunktur Wajah Membuat Terlihat Lebih Muda, Benarkah?
Tetapi jika Anda masih muda atau ingin memperlambat tanda-tanda penuaan pada wajah, tentu harus mencari caranya. Kali ini Sahijab akan sajikan bagaimana cara mengatasi wajah keriput dan kusam dengan cara sederhana, mudah dilakukan dan murah tentunya. Cara ini dikutip dari Healthline.
Memakai tabir surya tentu akan memberikan perlindungan terhadap sinar matahari, berkat faktor perlindungan matahari (SPF). Dan lebih dari 30 dapat membantu mencegah kanker kulit. Tabir surya juga membantu menunda tanda-tanda penuaan atau keriput. Biasakan memakai tabir surya sebagai pelembab di wajah setiap hari.
Konsumsi gula dapat memengaruhi kesehatan. Gula dalam tubuh memicu proses yang disebut glikasi, dan produk akhir glikasi lanjutan (disebut AGEs) untuk kulitmu. AGEs memecah kolagen di tubuh dan, seiring waktu, dapat membuat Anda terlihat lebih tua. Membatasi asupan gula dan makanan kaya minyak akan membantu wajah tetap awet muda.
Merokok buruk untuk kesehatan dan banyak alasannya, dan banyak orang yang tidak tahu bahwa merokok juga dapat membuat wajah terlihat tua. Bahkan jika Anda berada di sekitar perokok pun, dapat meningkatkan risiko kanker, penyakit lain, hingga kesehatan kulit.
Minyak kelapa adalah emolien alami. Itu berarti ketika Anda menerapkannya pada kulit, akan mengisi celah di epidermis. Dan membuat kulit terasa halus. Minyak kelapa tidak hanya membuatnya lebih halus, tetapi juga membantu kulit mempertahankan kelembaban, yang membuat wajah lebih cerah. Dan terbukti sebagai pengobatan yang efektif untuk kulit kering.
Beta karoten dan retinol (vitamin A) sering menjadi bahan utama dalam krim anti kerutan. Tetapi Anda tidak perlu membeli produk untuk mendapatkan beta karoten, cukup mengonsumsi suplemen beta karoten atau makanan seperti wortel.
Cara mengatasi wajah keriput dan kusam berikutnya adalah dengan teh daun lemon. Sebuah studi yang membandingkan sampel kecil orang yang minum teh daun lemon dengan teh daun barley, menyimpulkan bahwa ekstrak daun lemon membuat kulit lebih elastis dan memperbaiki kerusakan jaringan.
Beberapa kerutan pada wajah dapat disebabkan oleh posisi tidur. Ini disebut "kompresi," dan itu disebabkan oleh wajah yang menekan bantal dengan cara yang sama setiap malam. Seiring waktu, kompresi ini membuat kulit lebih lemah di beberapa tempat, daripada yang lainnya sehingga kerutan terbentuk. Anda dapat mencegah atau memperlambat kerutan kompresi dengan tidur terlentang.
Mengambil tiga hingga lima menit ekstra untuk mencuci muka di malam hari tidak membuang waktu Anda. Ketika Anda meninggalkan riasan di wajah semalaman, kulit menyerap sebagian besar darinya. Karena sebagian besar kosmetik mengandung bahan kimia yang keras, ini berkontribusi terhadap stres oksidatif yang dihadapi kulit.
Itu sebabnya mengambil tiga hingga lima menit ekstra untuk mencuci wajah di malam hari, tidak pernah membuang waktu. Hindari menggosok wajah dengan penuh semangat. Gunakan lap berbasis air untuk membersihkan wajah sebelum tidur, dan selesaikan dengan air dingin yang disiramkan ke kulit wajah.
Sinar ultraviolet adalah penyebab utama keriput di wajah, leher, lengan, dan tangan. Sinar ultraviolet tidak sepenuhnya harus dihindari, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi tingkat paparannya.
Anda bisa mengenakan topi yang melindungi wajah dari sinar matahari saat berada di luar ruangan. Bila memungkinkan, kenakan celana panjang dan kemeja lengan panjang saat Anda bertualang di luar ruangan.
Kulit terpapar lebih banyak karena stres oksidatif. Itu artinya kulit bisa rusak hanya dengan menjalani rutinitas sehari-hari. Antioksi akan mengurangi kerusakan akibat stres oksidatif pada sel-sel tubuh.
Meskipun Anda mengenakan tabir surya atau krim anti kerut, meningkatkan asupan antioksidan sangat penting. Mengonsumsi makanan kaya blueberry, kacang merah, anggur, kangkung, dan bayam akan membantu menjaga kulit sehat dari dalam. Sekaligus bisa mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Baca Juga: 9 Cara Membersihkan Wajah yang Benar Sebelum Tidur
Jika Anda sangat khawatir tentang penampilan kulit Anda seiring bertambahnya usia, mungkin harus berkonsultasi dengan dokter kulit. Jika ingin mencoba cara mengatasi wajah keriput dan kusam, bisa menggunakan cara-cara di atas.