Saat membersihkan kaki dan kukunya, pastikan kuku jari tetap pendek. “Menjaga mereka tetap pendek dengan memotongnya lurus dan meninggalkan sedikit ujung putih adalah penting. Jika kuku terlalu panjang, lebih banyak penumpukan kotoran akan terjadi," kata Dr. Sutera.
Ketika sedang membersihkan kuku kaki, lakukan dengan lembut dan hati-hato. Pembersihan kuku yang terlalu agresif dengan alat pencongkel kotoran kaki yang terbuat dari logam berpotensi merusak kuku. "Ini kemudian bisa menciptakan celah di mana kotoran dan puing-puing akan terkumpul," kata Dr. Sutera.
Sebagai gantinya, dia menyarankan untuk membersihkan area sekitar kuku kaki dengan lembut. "Atau Anda bisa menggali kuku Anda menjadi sebatang sabun putih di kamar mandi untuk membantu mengeluarkan kotoran yang menumpuk," katanya. Sutera merekomendasikan penggunaan kuas kuku, dan melakukan ini beberapa kali seminggu.
Kutikula adalah bagian kulit yang berada tepat di pangkal kuku. Anda mungkin mendengar bahwa Anda tidak harus memotong kutikula ketika merawat kuku atau melakukan menikur pedikur di salin. Pastikan kutikula tetap terawar.
"Kutikula adalah segel pelindung alami kuku, dan melindungi seluruh unit kuku dari masuknya air dan organisme," kata Dr. Jacqueline Sutera.