Sahijab – Ruam kulit adalah perubahan yang terjadi pada warna kulit. Ruam kulit biasanya disebabkan oleh iritasi atau peradangan.
Perubahan ini biasanya terjadi dengan warna kulit yang menjadi merah, bintil, atau luka lepuh. Ruam kulit ini biasanya disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Misalnya oleh cahaya matahari, alergi makanan atau obat-obatan, atau goresan benda tajam.
Ruam pada kulit bisa menyebabkan gatal. Jangan digaruk ya, sebab bisa memperburuk kondisinya. Jika ke dokter, biasanya dokter akan meresepkan krim, lotion atau antihistamin untuk meredakan nyeri. Dokter juga kerap menyarankan melakukan kompres dingin untuk mengatasinya.
Dikutip dari healthline.com, berikut adalah beberapa tindakan bantuan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ruam kulit tanpa harus ke dokter. Selamat mencoba.
Salah satu cara tercepat dan termudah untuk menghentikan rasa sakit dan gatal akibat ruam adalah dengan mengoleskan benda dingin. Baik Anda memilih kompres dingin, pancuran air dingin, atau kain lembab, juga air dingin dapat segera meredakan dan dapat membantu menghentikan pembengkakan, mengurangi rasa gatal, dan memperlambat perkembangan ruam.
Pertimbangkan untuk membuat atau membeli tas kain yang bisa diisi es. Mereka membeku dengan baik, dan bisa dipanaskan untuk kegunaan lain. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
-kantong es atau kantong plastik dengan es atau basahi kain dengan air dingin
-Letakkan kain di atas kulit Anda (jangan pernah meletakkan es langsung di kulit Anda)
-Tahan kulit Anda sampai rasa gatal atau nyeri mereda
-sesuai kebutuhan
Ini mungkin terdengar aneh. Tapi di banyak negara, cara ini biasa dilakukan. Gandum atau Oat (avena sativa) telah digunakan selama berabad-abad sebagai sumber tepercaya untuk mengobati banyak kondisi kulit, dari eksim hingga luka bakar. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menyetujui penggunaan oatmeal dalam suspensi (oatmeal koloid) sebagai pelindung kulit pada tahun 2003. Saat ini terdapat banyak produk kulit yang dijual bebas yang mengandung oatmeal.
Oatmeal koloid yang dilarutkan saat mandi bisa meredakan rasa gatal. Kamu bisa menghaluskan oatmeal menggunakan food processor atau blender dan menambahkan 1 cangkir ke dalam air mandi. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
-Isi bak mandi dengan air hangat
-Campurkan satu cangkir oatmeal koloid ke dalam air
-Benamkan diri Anda di dalam air dan rendam selama 30 menit
-Bilas dengan mandi air hangat
Lidah buaya adalah tanaman yang banyak gunanya. Selain penyembuhan luka, lidah buaya telah digunakan sebagai antiradang, antimikroba, antivirus, dan antioksidan. Gel yang terdapat pada lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengatasi ruam. Gel ini dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang gatal dan iritasi. Meskipun digunakan secara luas, banyak bukti keefektifannya masih diperlukan lebih banyak penelitian.
Berikut cara menggunakan lidah buaya:
-Cuci dan keringkan area yang terkena ruam sebelum menggunakan lidah buaya agar penyerapannya maksimal
-Potong daun lidah buaya dan ambil gelnya
-Oleskan langsung ke kulit yang terkena
-Gunakan lidah buaya dua kali sehari atau lebih jika dokter Anda menyarankannya
Minyak kelapa, diekstrak dari daging dan santan, telah digunakan selama berabad-abad di negara tropis sebagai minyak goreng dan pelembab kulit. Minyak ini tinggi lemak jenuhnya dan memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi.
Orang yang alergi kelapa harus mengujinya terlebih dahulu di satu tempat di lengan bagian dalam. Jika tidak ada reaksi yang terjadi dalam 24 jam, artinya aman digunakan. Hentikan penggunaan jika terjadi iritasi.
Minyak kelapa aman digunakan sebagai pelembab pada kulit dan kulit kepala. Bisa dioleskan ke seluruh tubuh atau hanya di area yang gatal. Minyak kelapa murni (belum diproses) adalah sumber terbaik karena memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.
Pohon teh (Melaleuca alternifolia) adalah tanaman asli Australia di mana pada awalnya minyaknya digunakan oleh orang-orang Aborigin sebagai antiseptik dan anti-inflamasi. Ini adalah minyak esensial yang disuling dengan uap dari tanaman.
Sebuah studi tahun 2006 yang sering dikutip dari American Society of MicrobiologyTrusted Source menjelaskan sifat antimikroba dari minyak pohon teh dan mengapa ini dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk kondisi kulit seperti jerawat. Ada juga bukti anekdotal bahwa minyak pohon teh bermanfaat dalam perawatan kulit.
Bagaimana cara menggunakannya
-Minyak pohon teh harus selalu diencerkan saat digunakan langsung pada kulit
-Encerkan dengan mencampurkan beberapa tetes dengan minyak lain, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
Atau campur dengan pelembab Anda.
-Gunakan di area yang terkena ruam setelah kamu mandi
-Minyak ini juga dapat digunakan untuk kulit kepala yang gatal atau kelopak mata yang gatal, tetapi gunakan dengan hati-hati di dekat mata.
Tapi hati-hati ya, minyak pohon teh beracun jika kamu menelannya. Beberapa orang mungkin juga bisa alergi terhadap minyak ini.