5 Buah yang Baik untuk Kulit Glowing, Konsumsi Rutin Mulai Sekarang

Cara menggunakan lemon untuk kulit bercahaya:

• Tambahkan jus ½ lemon dan 1 sendok teh madu organik ke dalam segelas air dan minum di pagi hari. Ini akan membantu mengeluarkan racun.
• Untuk kulit berminyak dengan pigmentasi atau bekas jerawat, campurkan jus lemon dengan air mawar dan oleskan pada kulit Anda dan bilas setelah 10 menit.
• Untuk kulit kering dengan pigmentasi, campurkan jus lemon dan minyak kelapa, oleskan pada kulit Anda dan bilas setelah 10 menit.
• Untuk menghilangkan lingkaran hitam, campurkan 1 sendok makan jus lemon dengan 1 sendok teh susu. Oleskan ke area bawah mata Anda dan bilas dengan lembut setelah 10 menit.

2. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin A, C, B, asam pantotenat, dan folat serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium. Pepaya juga mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang membantu mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas dan memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Mengkonsumsi pepaya dapat membantu mencegah sembelit yang merupakan salah satu penyebab kesehatan kulit yang buruk. Juga dapat membantu mengobati kutil, eksim, jagung, dan tuberkel kulit. Jadi, jika Anda memiliki masalah pencernaan, bekas luka, dan pigmentasi, Anda harus memasukkan pepaya ke dalam menu diet dan kecantikan Anda. Berikut cara menggunakannya.

3. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, serat makanan, dan vitamin E, A, C, K, B6, niasin, folat, dan asam pantotenat. Alpukat memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan oksidatif, yang pada gilirannya, mencegah kerusakan DNA. Mengkonsumsi alpukat dapat meningkatkan penuaan yang sehat karena kaya akan lutein dan zeaxanthin yang melindungi kulit Anda dari radiasi UV. Lemak sehat dalam alpukat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka. Berikut cara menggunakan alpukat untuk mendapatkan kulit yang bersih dan mulus.

Cara menggunakan alpukat untuk kulit bercahaya