Kacang Brazil memiliki dua cara utama yang mempengaruhi tubuh. Pertama meningkatkan kekebalan dengan menciptakan penghalang yang kuat melawan infeksi, dan kedua mengatur fungsi tiroid. Selain itu, karena kaya akan sejumlah besar nutrisi, mulai dari mineral hingga vitamin, kacang Brazil menjaga kesehatan dan kecantikan Anda secara keseluruhan. Mari kita lihat lebih dekat semua manfaat kacang Brazil dikutip Sahijab dari Bebeautiful.
Jika ada salah satu organ di tubuh yang memiliki kandungan selenium tertinggi, yaitu tiroid. Faktanya, kekurangan mineral dapat menyebabkan berbagai cacat. Itulah mengapa mengonsumsi kacang Brazil membantu tubuh mengatur hormon tiroid. Ini lebih lanjut membantu fungsi normal dan bahkan meningkatkan fungsi kelenjar, sehingga membuat Anda lebih sehat.
Kacang brazil adalah sumber magnesium, kalsium dan kalium yang bagus untuk kesehatan jantung. Mineral ini, bersama dengan serat kaya yang ada di kacang Brazil membantu jantung berfungsi dengan baik. Ini juga mengatur kadar kolesterol, dengan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Secara keseluruhan, ini membantu mencegah penyakit dan gangguan jantung dan bahkan kondisi seperti stroke.