Sahijab – Vitamin C dan retinol adalah bahan populer dalam produk kecantikan untuk perawatan kulit, terutama mengurangi bintik hitam dan garis halus. Anda mungkin telah melihat banyak video di TikTok atau Instagram yang menggembar-gemborkan manfaat dari masing-masing bahan tersebut.
Tapi selain efek positifnya, banyak orang masih menyisakan pertanyaan penting: Bisakah Anda menggunakan retinol dan vitamin C secara bersamaan? Dikutip Sahijab dari Byrdie, dokter kulit terkemuka Azadeh Shirazi, MD, dan Todd Minars, MD menjelaskan manfaat vitamin C dan retinol.
Baca Juga: 7 Fakta dan Manfaat Retinol yang Perlu Diketahui
Retinol adalah turunan vitamin A yang sering digunakan sebagai produk perawatan kulit untuk memperbarui sel kulit. Juga melindungi kolagen dengan melawan radikal bebas, dan mengencangkan lapisan kulit yang lebih dalam untuk mengurangi kerutan, garis halus, dan pori-pori yang terlihat.
"(Retinol) berperan mendorong sel-sel muda yang lebih sehat untuk melewati lapisan kulit, sehingga memperbaharui kulit kita," kata Shirazi.
Banyak orang berpikir retinol menipiskan kulit, tetapi sebenarnya menebalkan dermis, lapisan kulit yang lebih dalam. Tidak hanya memperbaiki garis dan kerutan, itu juga meningkatkan hiperpigmentasi, mengobati jerawat, melembutkan bercak kasar, meningkatkan sirkulasi, dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi dan mempertahankan kulit kita dengan menetralkan radikal bebas. Sifat antioksidan vitamin C juga membantu proses regeneratif alami kulit. Vitamin C dapat bermanfaat bagi kulit dalam banyak cara, seperti memperbaiki warna dan tekstur, meringankan bintik hitam, meningkatkan produksi kolagen, dan mencerahkan kulit kusam.
"Vitamin C memiliki beberapa efek yang tumpang tindih dengan retinoid — lebih khusus lagi retinol — tetapi mereka tidak dipelajari dengan baik, dapat diprediksi, atau efektif," kata Minar kepada Byrdie.
Dia umumnya merekomendasikan retinoid kepada pasien yang mencari produk yang membantu meremajakan kulit. Tetapi dalam kasus di mana retinol mengiritasi kulit, ia merekomendasikan serum vitamin C sebagai alternatif, dengan peringatan bahwa serum vitamin C biasanya tidak seefektif retinoid.
Tidak ada masalah dengan menggunakan retinol dan vitamin C sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit. Faktanya, Shirazi menyebut kombo ini sebagai "pasangan kuat" dalam hal penuaan yang baik. Tetapi Anda harus berhati-hati saat menggunakan vitamin C dan retinol. Untuk menghindari potensi risiko iritasi, Shirazi tidak menyarankan untuk melapisi produk Anda secara bersamaan. Sebagai gantinya, dia menyarankan untuk menggunakan vitamin C di pagi hari dan retinol di malam hari.
Nasihat Minars sedikit berbeda. Dia mengatakan boleh saja menggunakan kedua produk di malam hari, tetapi dengan rencana untuk mengatasi iritasi yang mungkin terjadi. "Rekomendasi saya adalah memulai satu per satu dan kemudian memperkenalkan yang lain setiap malam sampai Anda terbiasa atau dapat dengan nyaman digabungkan," katanya.
Menggunakan retinol dan vitamin C secara bersamaan (tidak harus bersamaan) dapat menghasilkan kulit yang lebih halus dan cerah. "Vitamin C mempertahankan, melindungi dan mendukung produksi kolagen, sementara retinol memperbaharui sel-sel kulit dan merangsang kolagen," kata Shirazi.
Meskipun manfaat dari menggabungkan vitamin C dan retinol mungkin kecil, hanya karena retinol sendiri sangat efektif, kata Minars. "Jika kulit Anda tidak teriritasi dengan menggabungkannya, dan Anda merasakan nilai tambah dari pemasangannya, maka lakukanlah," katanya.
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan vitamin C dan retinol sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, iritasi adalah efek samping paling umum yang mungkin Anda rasakan. Tapi Anda bisa menghindari iritasi ini dengan mengurangi pemakaian setiap produk, menggunakan retinol di malam hari dan vitamin C di pagi hari.
Kelemahan lain untuk menggunakan retinol dan vitamin C adalah biaya. Dibandingkan dengan produk seperti pelembab, retinol dan vitamin C keduanya bisa sedikit lebih mahal.