• Photo :
        • Kulit kering dan gatal bisa jadi tanda kadar gula darah tinggi.,
        Kulit kering dan gatal bisa jadi tanda kadar gula darah tinggi.

      Jangan menunggu sampai kulit Anda terasa sangat kering untuk menggunakan pelembab kulit. Cobalah menyegel kelembapan alami kulit Anda dengan pelembap setelah mandi. Oleskan pelembap favorit Anda saat kulit masih lembap agar terserap sepenuhnya dan terkunci di dalam.

      3. Kebiasaan Eksfoliasi

      Ketika Anda melakukan eksfoliasi, maka akan menggosok sel-sel kulit mati dan membuka pori-pori dan kulit bercahaya. Tetapi ketika Anda terlalu sering melakukan eksfoliasi atau pengelupasan kulit, maka bisa menghilangkan sel-sel kulit yang sehat dan kelembapan. Sebagai aturan umum, jaga jarak minimal dua minggu sebelum Anda melakukan eksfoliasi dan tambahkan kelembapan kembali ke kulit kering setelah pengelupasan.

      4. Terlalu Sering Air Panas

      Setelah seharian bekerja keras, berendam atau mandi air panas mungkin tampak seperti ide yang menggoda. Tetapi tidak baik untuk Anda jika memiliki kulit yang sudah kering. Kulit Anda menghasilkan minyak esensial alami dan paparan yang berlebihan dapat menghilangkan minyak ini pada kulit. Hasilnya? Iritasi dan kulit kering terasa sangat gatal. Jika Anda benar-benar tidak tahan untuk mandi air panas, jangan mandi lebih dari 10 menit.

      5. Kebiasaan Makanan dan Minum yang Salah

      Air tidak hanya menghidrasi tubuh, tetapi juga menghidrasi kulit - terutama saat cuaca di luar lebih dingin. Lebih sulit bagi kulit kering Anda untuk merasa terhidrasi ketika Anda tidak menjadikannya prioritas untuk minum air. Jadi pastikan untuk meminum delapan gelas air. Selain itu, memasukkan makanan yang kaya akan lemak sehat seperti salmon dan kenari dapat membantu meningkatkan kapasitas menahan kelembapan kulit.

      Berita Terkait :
  • Trending

    Obrolan

Jangan Lewatkan