Sahijab – Ada alasan mengapa kita berkeringat, seperti karena cuaca panas, sauna atau bahkan olahraga yang rutin dilakukan. Faktanya bahwa, berkeringat berarti tubuh ingin menjaga suhu tetap stabil dengan mendinginkannya dari kulit.
Selain itu, berkeringat yang baik adalah saat kita melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga. Ini dengan sendirinya, menandakan jantung mulai memompa lebih banyak oksigen dan darah ke seluruh tubuh, yang pada gilirannya memberi nutrisi kepada sel-sel kulit.
Anda bisa melakukannya dengan jogging, berlari atau bahkan bersepeda sehingga tubuh bisa memaksimalkan pengeluaran keringat. Lalu apa saja manfaat keluarnya keringat bagi kulit yang harus Anda tahu, dan menjadi bagian dari perawatan kulit yang tidak bisa dianggap sepele? Berikut ulasannya lengkapnya.
Baca Juga: Semakin Berkeringat Berat Badan Semakin Turun, Mitos Atau Fakta?
Berkeringat adalah salah satu cara paling alami bagi kulit Anda untuk membersihkan dirinya sendiri. Ini akan membuka pori-pori untuk mendorong keluar racun dan kotoran yang mungkin tertinggal di dekat atau di permukaan. Ini adalah alasan yang sama mengapa salon menggunakan uap di wajah sebelum mereka melakukan ekstraksi.
Sedikit fakta yang diketahui - keringat tidak hanya memompa racun dari tubuh, tetapi penelitian menunjukkan bahwa keringat mengandung dermcidin, antibiotik alami yang melawan bakteri permukaan yang dapat menjadi tempat berkembang biaknya jerawat, ruam, dan infeksi kulit.