Sahijab Beauty – Wanita mana yang tidak ingin punya wajah glowing, bahkan untuk ibu rumah tangga tentunya ingin juga memilikinya. Selain membuat wanita lebih percaya diri, wajah glowing tentunya bisa membuat suami makin lengket.
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan perawatan wajah yang tepat, terutama sesuai dengan jenis kulit Anda. Tapi selain itu, ada cara lain yang bisa Anda lakukan seperti yang informasikan oleh dokter Zaidul Akbar.
Ia menyarankan supaya makan layaknya khalifah, seperti perbanyak makan buah-buahan yang sehat untuk kulit. Di mana sebagian besar buah biasanya mengandung vitamin C yang baik dalam perawatan kulit dari dalam, dan membantu memproduksi kolagen alami.
"Saran saya, pagi-pagi coba makan seperti makannya khalifah, buah gitu kan. Khalifah itu gak makan cireng, cilok, seblak. Gagah gitu kan, Abdullah, sosok yang perkasa, pasti makannya juga baik. Akhirnya apa? Ketahuan nanti. Orang yang makannnya baik, pasti wajahnya glowing," kata dr. Zaidul Akbar dikutip Sahijab dari laman VIVA.co.id.
Baca Juga: Cara Membuat Masker Wajah Lemon dan Baking Soda untuk Mencerahkan
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menegaskan, jika buah tomat saat dimakan mampu menangkal radikal bebas. Selain itu, Anda juga bisa mengganti minuman seperti kopi atau teh dengan air kunyit, di mana kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang akan melawan perarangan.
"Dia menangkap radikal bebas di badan kita. Dan itu didapat dari mana, tomat. Sayangnya penduduk negeri ini lebih seneng minuman kemasan dibanding air kunyit," tuturnya.
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mengimbau untuk mengurangi atau bahkan mengubah pola hidup yang sehat. Di antaranya adalah dengan sholat tahajud. Begitu pun kita harus memaksakan diri kita untuk hidup lebih sehat, supaya tidak 'menabung' penyakit di dalam tubuh.
"Tipsnya yang terakhir coba tantang diri Anda. Selama seminggu ke depan, temen-temen siap gak untuk mengubah pola makannya? Orang yang gak maksain salat Tahajud, sampai mati juga gak bisa Tahajud. Orang yang gak maksain hidup sehat, sampai mati pun gak bakal bisa hidup sehat. Dan jangan sampai akhir hidup kita cuma nabung penyakit yang nyusahin keluarga," jelasnya.
Dokter sekaligus menceramah ini mengimbau juga, untuk menghentikan konsumsi nasi termasuk menghentikan tepung terigu. Jika tidak bisa, cukup makan dalam porsi kecil saja seperti satu sendok makan.
"Ketiga, seminggu ke depan kalau bisa kalo gak bisa gapapa. Tapi kalo bisa temen-temen setop makan nasi putih. Kalo tetep pengen makan nasi putih gapapa, nasi putihnya 1 sendok makan," paparnya.
Saran terakhir untuk membuat badan sehat dan kulit wajah glowing adalah tidak mengonsumsi makanan yang digoreng. Cukup seminggu dicoba menghentikan kebiasaan tersebut, maka akan terasa perubahannya.
"Coba deh kerjain. Nanti temen-temen akan liat badannya enak banget. Yang terakhir semua produk yang diolah dengan menggunakan minyak goreng. Seminggu aja kerjain kaya begitu nanti liat, ngantuknya mulai hilang, pegel-pegelnya mulai hilang. Coba aja. Banyak banget yang udah ngelakuin ini makanya saya ngajak Anda buat nyobain, kalo mau," imbuh dr. Zaidul Akbar.
Artikel ini sudah tayang di VIVA.co.id dengan judul: Zaidul Akbar: Cukup Lakukan Ini, Wajah Glowing Penyakit Hilang Sendiri