Inilah Faktanya Konsumsi Kolagen Pemutih Badan, Amankah?

4. Sensitivitas

Kondisi ini sangat rentan terjadi pada sebagian orang yang mengalami sensitivitas terhadap kandungan tersebut. Kandungan asam glutamat bebas yang terdapat pada kolagen dapat meningkatkan risiko sakit kepala hingga kesulitan tidur. Maka hal ini perlu diperhatikan bagi pengonsumsi kolagen untuk bisa membatasi dosis serta kebutuhan yang disesuaikan. Agar tidak mengganggu aktivitas keseharian Anda. 

5. Peningkatan Kadar Kalsium

Kondisi ini dapat memicu munculnya beberapa gejala berupa mual, muntah, rasa lelah berlebihan, sembelit hingga nyeri tulang. Hal ini dapat meningkatkan kadar kalsium dalam darah rentan terhadap pemicu hiperkalsemia. 

Asupan Penambah Kolagen

Dalam pengonsumsian penambah asupan dari dalam kandungan nutrisi dan menyehatkan ini baik untuk di konsumsi bagi tubuh. Daripada mengonsumsi kolagen pemutih badan yang belum terlihat kejelasan asal produknya. 

• Antosianin. Nutrisi asupan yang dapat diperoleh dari buah tomat, beri, anggur, delima, dan kacang merah.
• Mineral. Asupannya dapat diperoleh dari ekstrak daun pegagan.
• Protein. Asupannya bisa diperoleh dari susu, yoghurt, agar-agar, daging, telur, makanan laut, kacang kedelai, dan ikan.
• Vitamin A. Nutrisi yang bisa diperoleh dari sayuran berdaun hijau, wortel, mangga, tomat, udang, telur, hati sapi, dan minyak hati ikan kod. 
• Vitamin C. Nutrisi yang diperoleh dari pepaya, jeruk, stroberi, kelengkeng, brokoli dan sayuran berdaun hijau.