Sahijab Beauty – Bagaimana cara mendapatkan kulit wajah glowing hanya dalam waktu seminggu, apakah mungkin atau mustahil? Tidak ada yang mustahil untuk Anda lakukan jika ingin memiliki kulit wajah glowing, cukup mengikuti langkah-langkah perawatan wajah serta kulit yang baik dan benar.
Termasuk memperbaiki gaya hidup, yang akan menunjang rutinitas perawatan kulit dan dapat memperbaiki kulit dalam seminggu. Nah, dikutip Sahijab dari laman Style Craze, beberapa langkah perawatan wajah berikut ini harus sering Anda lakukan setiap harinya. Apa saja?
Pertama yang harus Anda ketahui adalah, jenis kulit yang Anda miliki saat ini. Ini tujuannya untuk memilih produk perawatan kulit dan makeup yang tepat yang sesuai.
Kulit kering: Kulit Anda terasa kencang, bersisik dan kering.
Kulit berminyak: T-zone Anda berminyak dan berkilau.
Kulit kombinasi: T-zone Anda berminyak, tetapi pipi dan rahang kering.
Kulit normal: Kulit tidak terlalu berminyak atau terlalu kering.
Kulit sensitif: Kulit mudah berubah menjadi merah dan meradang serta gatal.
CTM adalah singkatan dari Cleansing, Toning dan Moisturizing. Berpegang teguh pada rutinitas CTM harian sangat penting untuk membersihkan dan melembabkan kulit dengan benar. Setelah Anda mengetahui jenis kulit, gunakan pembersih, toner dan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit serta lakukan di pagi dan malam hari.
Pro Tip: Anda dapat menggunakan produk yang mengandung bahan pencerah kulit, seperti ekstrak biji anggur, asam azelaic, asam kojic, hidrokuinon dan ekstrak murbei. Ini akan membantu Anda mendapatkan kulit glowing lebih cepat. Tetapi gunakan bahan-bahan ini dalam rutinitas malam hari, karena dapat menyebabkan fotosensitifitas kulit.
Jika Anda tidak melakukan eksfoliasi, sel-sel mati akan terus menumpuk di permukaan. Ini akan membuat kulit tampak kusam dan warna tidak merata. Anda bisa menggunakan exfoliator fisik (lulur wajah) atau exfoliator kimia (asam wajah).
Jika Anda menggunakan eksfoliator fisik, pastikan tidak terlalu keras pada kulit. Gunakan eksfoliator yang memiliki partikel yang digiling sangat halus, atau partikel seperti butiran bulat yang dengan lembut mengikis sel-sel mati.
Jika Anda menggunakan exfoliator kimia, pilih produk yang mengandung AHA dan BHA (asam alfa dan beta hidroksi). AHA tidak menembus jauh ke dalam kulit Anda dan ringan, menjadikannya sempurna untuk pemula. BHA mengelupas permukaan kulit dan membersihkan pori-pori Anda.
AHA dan BHA juga ditemukan dalam serum, toner, masker, dan produk lainnya. Jika Anda baru mengenal asam kulit, lebih baik lanjutkan dengan hati-hati. Untuk pemula, AHA, seperti asam laktat dan asam mandelat, cocok karena ringan.
Perhatian: Saat menggunakan exfoliator kimia, ikuti petunjuk yang disebutkan pada produk dengan hati-hati. Pengelupasan kulit yang berlebihan dapat merusak kulit.
Gunakan masker peeling seminggu sekali. Masker pengelupasan menghaluskan kulit dan meratakan warna kulit, dengan menyingkirkan lebih banyak sel kulit mati dibandingkan dengan scrub pengelupasan biasa.
Pilih masker peeling yang mengandung enzim buah alami, seperti nanas atau pepaya. Anda juga dapat mencoba masker peeling dengan kadar asam glikolat yang rendah. Ini adalah rutinitas perawatan kulit terbaik untuk kulit bercahaya.
Adalah bijaksana untuk menggunakan produk skincare yang menawarkan banyak manfaat. Misalnya, pelembab yang memiliki sifat anti-penuaan dan mencerahkan atau krim yang mengurangi noda dan meratakan warna kulit.
Anda bisa mencoba produk yang mengandung retinoid (vitamin A). Biasanya akan menemukannya terdaftar sebagai Retinol atau Retin-A. Retinol membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, meningkatkan sintesis kolagen, dan memperkuat matriks kulit.
Anda dapat melakukan uap wajah selama beberapa menit dua kali atau tiga kali seminggu. Ini membantu membersihkan pori-pori kulit dan menghilangkan kotoran. Juga membantu kulit berkeringat dan mengeluarkan racun.
Melindungi kulit Anda dari sinar UV itu penting. Jangan pernah lupa untuk mengoleskan tabir surya sebelum bepergian. Gunakan satu dengan setidaknya SPF 30 dan PA+++ (atau PA++++) karena melindungi Anda dari sinar UVA dan UVB. Oleskan kembali tabir surya setiap 2 jam saat Anda berada di luar ruangan.
Selain perawatan wajah di atas, Anda juga harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup di bawah ini untuk mempercepat kulit menjadi glowing.
Dimulai dengan perubahan gaya hidup yang paling mudah, catat jumlah air yang Anda minum setiap hari. Asupan air harian untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda mungkin berbeda dari orang ke orang. Minum lebih dari 2 liter air setiap hari telah terbukti menghidrasi kulit dan secara signifikan meningkatkan kesehatan serta penampilannya.
Olahraga meningkatkan aliran darah di tubuh, yang pada gilirannya membuat oksigen bergerak ke seluruh tubuh. Ini mengarah pada kulit yang lebih bersih! Berolahragalah dua atau tiga kali seminggu. Anda bisa mencoba kardio, menari, jogging, jalan kaki, atau trekking.
Cookies, permen, cupcakes, dan cola mungkin terdengar menggoda, tetapi lebih baik menolak makanan olahan jika Anda ingin menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Meskipun korelasi antara diet dan kesehatan kulit memerlukan penelitian lebih lanjut, intervensi diet dapat membantu mengurangi beberapa masalah kulit seperti jerawat dan penuaan kulit.
Sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni dan kaya nutrisi merupakan sumber yang kaya akan vitamin dan mineral penting, yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit. Sayuran dan buar berbagai warna juga kaya akan antioksidan yang mencegah kerusakan akibat radikal bebas, menjaga tingkat hidrasi, dan meningkatkan kesehatan kulit.