Penggunaan sunscreen disarankan setiap hari, bahkan jika cuaca tidak cerah atau Anda tidak berada di bawah sinar matahari secara langsung. Paparan UV sendiri bahkan dapat terjadi melalui jendela atau pencahayaan buatan. Ini karena radiasi UV dapat merusak kulit dan menyebabkan kerusakan jangka panjang, seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, dan peningkatan risiko kanker kulit.
Penting untuk memilih sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) yang memadai sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Selain itu, disarankan untuk mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam atau setelah beraktivitas yang membuat Anda berkeringat atau berenang. Lantas, bagaimana dengan penggunaan sunscreen di malam hari?
Penggunaan Sunscreen Malam Hari
Secara umum, penggunaan sunscreen di malam hari tidak diperlukan, karena fungsinya adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Sinar matahari terutama mengandung sinar UV (ultraviolet) yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, termasuk penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit.
Penggunaan sunscreen di pagi dan siang hari sangat dianjurkan, terutama saat kulit terpapar sinar matahari secara langsung. Ini membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV. Namun, di malam hari, kulit cenderung tidak terpapar sinar UV, kecuali jika Anda berada di lingkungan dengan pencahayaan yang kuat atau sinar UV buatan.