Tidak ada cara untuk memprediksi siapa yang akan atau tidak akan mengalami depresi. Beberapa anak dengan banyak faktor risiko ternyata tidak pernah mengalami depresi, sementara anak yang lain dengan sedikit atau tidak ada faktor risiko yang jelas, ternyata mengalami depresi.
Depresi adalah penyakit yang kompleks dan jarang memiliki satu penyebab. Orang yang dicintai tidak dapat menyembuhkan depresi anak, sama seperti mereka tidak dapat menyembuhkan kondisi fisik, misalnya diabetes. Sebaliknya, orang tua harus fokus membangun lingkungan yang mendukung di mana anak dapat pulih.
Tapi, sebagai orangtua, jangan mudah menyerah menghadapi situasi ini. Ada cara yang bisa dilakukan untuk membuat anak terbebas dari depresi. Beberapa hal yang disarankan oleh healthline.com bisa dicoba sebagai berikut:
1. Ajak anak tetap aktif dalam proses perawatan mereka, libatkan ia dalam mengambil keputusan sebanyak mungkin.
2. Bicarakan pada anak tentang efek samping dari pengobatan mereka. Ajak mereka bekerjasama untuk menemukan perawatan yang efektif.
3. Dorong anak untuk berbicara tentang perasaan mereka, dengarkan tanpa menghakimi, jangan beritahu anak bagaimana perasaan mereka.
4. Ciptakan kehidupan dalam rumah yang stabil dan seaman mungkin. Minimalkan konflik antara orang dewasa dan anggota keluarga lainnya, luangkan waktu untuk membantu anak terlepas dari depresi yang ia alami.
5. Mendidik anggota keluarga lainnya tentang depresi sehingga mereka dapat menawarkan dukungan dan bantuan.