Sahijab – Banyak cara membersihkan karang gigi yang membandel, mulai dari pergi ke dokter hingga dengan cara alami. Karang gigi atau biasa disebut plak, bisa kita alami jika tidak membersihkan gigi dengan benar.
Karang gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk ketika bakteri di mulut menumpuk di gigi. Ketika karang dibiarkan terlalu lama, maka akan menumpuk dan akhirnya sulit dihilangkan.
Jika dibiarkan, maka akan membuat pembusukan dan penyakit gusi. Anda tidak dapat mengusir bakteri dari mulut, karena beberapa jenis bakteri sebenarnya baik untuk gigi.
Baca Juga: Kapan Hukum Memakai Behel Gigi Menjadi Haram?
Dikutip Sahijab dari Webmd, berikut adalah lima cara membersihkan karang gigi yang membandel.
Nasihat menyikat gigi dua kali sehari sering kta dengar sejak kecil, tetapi faktanya banyak yang mengabaikannya. Bahkan, menyikat gigi saja tidak cukup, jika caranya tidak benar dan tepat.
Dan idealnya, kita harus menyikat gigi setelah makan, agar bisa menghilangkan karang gigi yang baru terbentuk. Juga, sangat penting untuk menyikat gigi sebelum tidur. Karang gigi biasanya akan terbentuk sepanjang malam.
Gunakan sikat gigi berbulu halus. Bulu yang keras bisa merusak gusi. Dan pastikan untuk mengganti sikat gigi setiap 3-4 bulan. Jika terlalu usang, itu tidak akan berfungsi dengan baik.
Cara menyikat gigi yang benar:
Gigi bukan satu-satunya tempat berkumpulnya plak. Karang gigi juga bersembunyi di ruang di antara gigi atau sela-sela. Benang gigi atau alat lain bisa dijadikan alat bantu membersihkannya.
Gunakan benang setidaknya satu kali setiap hari. Anda dapat melakukannya sebelum menyikat atau setelahnya. Pastikan Anda melakukannya.
Bagi banyak orang, obat kumur antibakteri dapat menjadi pilihan dalam membersihkan karang gigi. Beberapa obat kumur mengandung alkohol, yang dapat mengeringkan mulut. Itu tidak baik untuk pencegahan plak.
Coba cari obat kumur yang tidak mengandung alkohol, sehingga Anda akan merasa aman dalam menggunakannya.
Jika Anda mengonsumsi gula atau pati seperti nasi, roti dan lainnya, segera berkumur setelahnya. Semakin banyak konsumsi makanan bergula, semakin banyak bakteri yang berkembang menjadi karang gigi.
Terkadang mencegah saja tidak cukup, atau Anda tidak rutin melakukannya. Maka cara terakhir adalah dengan rutin pergi ke dokter, setidaknya dua kali setahun.
Dokter gigi memiliki teknik membersihkan gigi yang mungkin Anda tidak lakukan, sehingga dapat mencegah pembentukan karang gigi.
Baca Juga: Lemon dan Baking Soda Efektif Putihkan Gigi, Cek Jawaban Pakar
Nah, lima cara membersihkan karang gigi di atas bisa Anda lakukan secara rutin di rumah. Dan bisa mencegah timbulnya plak sebelum menjadi masalah.