Karena stres, kita mungkin juga menderita depresi, masalah tidur, dan penyakit kardiovaskular. Tetapi magnesium yang ada dalam campuran mint dan lemon membantu mengurangi stres dan depresi. Kaki memiliki lebih banyak pembuluh darah daripada bagian tubuh lainnya.
Merendam kaki dalam air mint dan lemon memberikan kelegaan pada saraf. Ini juga meningkatkan kerja otot dengan mengatur tingkat elektrolit.
Merendam kaki di lemon dan mint adalah cara terbaik untuk mendetoksifikasi kaki. Ini membantu dalam menghilangkan segala jenis jamur dan bakteri dari kaki. Karena memakai kaus kaki dan sepatu berjam-jam membuat kaki berkeringat. Ini akan mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri karena tempat yang gelap dan lembab sangat ideal untuk pertumbuhan dan perkembangbiakannya.
Untuk mengatasi masalah ini, Anda tidak perlu membeli bedak atau larutan yang mahal. Cukup melakukannya dengan mudah di rumah dengan merendam kaki dalam air hangat, selama 15 hingga 20 menit.
Tidur nyenyak selama 8 jam sangat penting untuk hidup sehat. Dengan merendam kaki di air hangat, Anda bisa mendapatkan tidur yang nyenyak. Kesehatan fisik dan mental seseorang membaik setelah selesai tidur minimal 8 jam sehari.