Zat besi dalam sawo berguna untuk membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah. Karena jika kekurangan darah merah bisa menyebabkan anemia.
Sawo memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang baik untuk tulang. Kesehatan tulang merupakan aset penting saat kita menua.
Potong-potong dan rebus sawo selama 10 menit. Gunakan air rebusan sawo untuk berkumur.
Anda bisa menggunakan sawo sebagai obat diare. Caranya adalah parut sawo lalu peras airnya. Campurkan dengan air matang dan minum 2 kali sehari.