Sahijab – Seringkali jika kita sedang mengalami susah tidur atau insomnia, dan minum obat tidur dinilai efektif untuk mengatasi gangguan tidur tersebut. Obat tidur hanya diresepkan sebagai solusi jangka pendek, untuk permasalahan kondisi tidur.
Obat tidur adalah salah satu obat penenang hipnotik yang sering diresepkan untuk penderita insomnia serta gangguan tidur lainnya. Jika penggunaannya dilakukan secara bebas tanpa resep dokter, maka bisa berpotensi menyebabkan kencanduan dan penyalahgunaan.
Maka dari itu, sangatlah penting untuk kita ketahui dan memahami mengenai efek yang di timbulkan dari obat tidur. Seperti, mengetahui tentang efek sampingnya untuk menghindari penyalahgunaan obat penenang ini.
Baca Juga: 7 Minuman Enak Ini Dijamin Bikin Tidur Nyenyak dan Cepat
Bila berlebihan dalam mengkonsumsi obat tidur akan membuat kamu mengalami ketergantungan yang berkepanjangan. Alih-alih mendapatkan tidur nyenyak secara alami, yang hanya akan membuat kamu mengalami sulit tidur dan kerap merasa cemas.
Jika anda mengalami gejala susah tidur, cobalah untuk beralih pada penanganan insomnia dengan cara-cara yang lebih alami. Di antaranya menjalankan pola hidup sehat secara konsisten, sebagai bentuk untuk menghindari mengkonsumsi obat tidur.