Sahijab – Bagaimana cara memperkuat bakteri baik pada pencernaan untuk meningkatkan kesehatan tubuh, dan juga menjaga organ lain tetap berjalan sempurna? Perlu diketahui, jika tubuh manusia memerlukan bakteri baik di dalam saluran pencernaan yang bisa melawan bakteri jahat.
Untuk mendapatkan bakteri baik tentu ada makanan dan minuman yang harus dikonsumsi. Makanan dan minuman tersebut tidak hanya mampu mendukung bakteri baik, akan tetapi baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat. dr Zaidul Akbar memberikan tips bagaimana untuk memperkuat bakteri baik pada pencernaan pada kanal Youtube-nya.
Baca Juga: 5 Tips Cepat Hamil Ala dr Zaidul Akbar dengan Cara Alami
Dalam video berjudul 'Memperkuat Bakteri pada Pencernaan,' beliau memberikan tips kesehatan memperkuat bakteri baik pada pencernaan. Menurut dr Zaidul Akbar, ada hubungan yang sangat erat antara perut dan otak.
“Jadi, antara usus dan otak kita itu sangat erat hubungannya dan dikenal dengan GBA (Poros otak dan perut)” kata dr. Zaidul Akbar. “Maka, kenapa di dalam perut itu sangat penting? Karena di dalam perut kita itu ada bakterinya,” kata dr Zaidul Akbar.
Bakteri-bakteri baik tadi yang jumlahnya miliaran di dalam perut dapat diperkuat dengan memberinya makanan. "Ada bakteri yang sangat banyak, jumlahnya itu bukan ratusan juta tapi miliaran, triliunan, terlalu banyak," tambahnya.
Ada makanan tertentu yang bisa dikonsumsi untuk menguatkan bakteri di perut atau di pencernaan. Salah satunya adalah kurma. Selain sunnah dari Baginda Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam, ternyata kurma juga memiliki manfaat yang baik untuk memperkuat bakteri baik pada pencernaan.
“Kurma adalah makanan yang sangat baik untuk menguatkan bakteri-bakteri pada pencernaan kita,” ungkap dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis Menurut dr Zaidul Akbar untuk Mengatasi Maag
Selain kurma, dr Zaidul akbar juga memberikan saran untuk rutin minum air putih karena dapat memperkuat bakteri baik pada pencernaan.
"Jika memahami konsep kerja perut, itu sebabnya mengapa kita dianjurkan untuk rutin mengonsumsi kurma dan minum air putih yang cukup," tegasnya