Polusi udara tidak sepenuhnya bertanggung jawab atas gejala mata ini. Terlepas dari itu, kita akan menatap layar 8 hingga 10 jam di tempat kerja, ditambah menghabiskan banyak waktu di ponsel.
Maka itu jauh lebih banyak daripada waktu layar yang disarankan untuk mata Anda. Berikan mata Anda istirahat dari waktu layar untuk mengurangi gejala-gejala ini. Mengurangi waktu layar Anda dapat mengurangi kemerahan dan sensasi terbakar di mata.
Ini adalah obat kuno untuk menghilangkan sensasi terbakar di mata. Jika mata Anda menjadi kemerahan dan terbakar setelah menghabiskan beberapa waktu di luar, basuh wajah dan mata dengan air keran.
Hal ini dapat dilakukan beberapa kali dalam sehari untuk mengurangi alergi mata yang disebabkan oleh kabut asap dan polusi udara. Juga, sering-seringlah mencuci tangan dan cobalah untuk tidak menyentuh mata Anda.
Sejauh asupan air Anda optimal, cara tubuh Anda merespons polusi udara akan menjadi lebih baik. Minum air yang cukup membantu membersihkan racun dari tubuh dan mendukung pembentukan air mata. Ini menawarkan bantuan dari mata kering. Asupan air juga dapat membantu menghilangkan iritasi di bawah kelopak mata Anda.