Sahijab – Pastinya permasalahan yang kerap dialami kaum wanita ketika sedang mengalami gangguan menstruasi atau haid adalah masalah nyeri Haid. Nyeri haid biasanya terjadi karena rendahnya asupan oksigen yang masuk ke rahim.
Selain itu, nyeri haid juga terjadi saat dinding rahim yang berkontraksi meluruh, dan tubuh melepaskan hormon prostaglandin. Hormon prostaglandin inilah yang memicu rasa sakit dan peradangan yang dirasakan wanita di perut bagian bawah. Lalu bagaimana cara mengatasi gangguan menstruasi?
Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar memberikan suatu resep minuman herbal untuk para wanita dalam mengatasi gangguan menstruasi. Anda tidak perlu khawatir, beberapa gangguan menstruasi bisa diatasi dengan resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu ala dr. Zaidul Akbar
Minuman untuk mengatasi gangguan meNstruasi terdiri dari bahan-bahan herbal yang mudah kita temui di dapur dan harganya sangat terjangkau. Menurut dr. Zaidul Akbar, siklus menstruasi yang tidak teratur bisa diatasi dengan buah alpukat yang dicampur dengan bubuk kunyit.
"Alpukat ini, kalau bapak ibu terutama ibu-ibu nih, Anda ingin memperbaiki siklus menstruasinya, makan alpukat dikasih bubuk kunyit," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, Adapun resep minuman herbal untuk mengatasi gangguan menstruasi terdiri dari kunyit, jeruk nipis, air panas dan madu sebagai opsional.
Melalui kanal YouTube Zaidul Akbar Offical yang dikutip Sahijab ia membagikan suatu resep untuk mengatasi permasalahan tersebut: "Ada salah satu resep yang jadi fenomenal banget isinya kunyit, serai sama jeruk nipis, air panas, resep ini yang banyak menyelamatkan muslimah-muslimah dari masalah haid, gangguan menstruasi.”
Baca Juga: Resep Jantung Sehat, dr Zaidul Akbar: Mau Operasi Bagus Kembali
Untuk membuatnya Anda bisa mengolah bahan-bahan tersebut dan mencampurnya ke dalam air panas.
1. Kunyit yang sudah dibersihkan diiris tipis-tipis
2. Belah satu batang serai
3. Masukkan kedua bahan tersebut ke dalam gelas
4. Berikan air panas secukupnya,
5. Selanjutnya, tambahkan sedikit perasan air jeruk nipis kemudian madu, lalu tutup gelas tersebut sampai air dingin
6. Sekitar 20 menit, saat air cukup hangat tambahkan jeruk nipis dan upayakan madu asli. Setelah itu aduh sampai merata.
Selain itu, resep ini juga bisa untuk menyuburkan kandungan bagi wanita sehingga cocok bagi wanita yang sedang menjalankan program kehamilan. Dengan catatan, resep ini akan sangat berkhasiat pada wanita apabila diiringi dengan puasa sunnah rutin setiap Senin dan Kamis.